Grupos Alma Run

Sesiones dirigidas a corredores que quieren preparar y mejorar su rendimiento con todo tipo de metas.

¿Qué ofrecemos?

Quiero conseguir mis objetivos de carrera, aprender a correr adecuadamente para evitar lesiones y ganar la fuerza necesaria para conseguir llegar a la meta mejorando mis marcas

⏱️

Marca

Conseguir un tiempo objetivo concreto.

🎓

Aprender

Mejorar la técnica
de carrera

⛰️

Retos concretos

Preparar una prueba desde cero de manera específica

🧠

Dosificar

Optimizar ritmos, controlar esfuerzos.

🙌

Mejora contínua

Rutina adaptada a los plazos y seguimiento constante.

🦿

Evitar lesiones

Fortalecimiento y técnicas para reducir riesgos